南澳儿童罹患肥胖症、糖尿病，警醒家长注重儿童健康习惯！

大白免

在阿德，有年仅三岁的儿童正在接受肥胖症的治疗，每周约有一名儿童被诊断出患有2型糖尿病。

长时间使用电子设备、零食摄入过多、垃圾食品和遗传因素都难辞其咎，人们敦促家庭尽早做出改变，以避免严重的并发症。

大约有50名儿童正在Women's and Children's health network接受2型糖尿病的治疗，全科医生转诊的超重或肥胖儿童也在增加。

WCH儿科内分泌专家Alexia Pena表示，她最近在治疗一位3岁患有肥胖症的女孩。

Pena副教授表示："她每天喝两升牛奶，手里iPad也很少放下。"

她认为，有关体重的耻辱感可能会使父母不愿意寻求帮助，但她强调，父母可以寻求支持，如果儿童不接受诊断或治疗，尽早改变习惯也可以避免更严重的后果。

Pena副教授表示，被诊断为2型糖尿病的最年幼的南澳儿童大约仅有10岁，除了改变生活方式外，大多数人需要药物治疗来控制疾病。

当身体不能制造足够的胰岛素来处理食物中的糖分，或者身体停止对胰岛素作出有效反应时，就会患上2型糖尿病。

患有这种疾病的人血液中的糖分水平升高，如果不加以治疗，可能导致患者的视力、神经、心脏和肾脏出现并发症。

儿童的症状可能包括口渴，排尿频繁，尿床，感觉非常疲惫，伤口或擦伤愈合缓慢。

National Diabetes Service Scheme的数据显示，大约有70名年龄在10至19岁之间的南澳人已登记为2型糖尿病患者。

在全澳，这个年龄段有近900人患有这种疾病。

Pena副教授声称，不知道为什么，儿童时期2型糖尿病的并发症可能更严重，但可能与青春期有关，因为身体因荷尔蒙变化而经历一个高胰岛素抵抗期。

2型糖尿病的家族病史或母亲在怀孕时患有妊娠糖尿病会增加孩子患病的风险。

家长也需要帮助孩子养成健康的生活习惯。

睡眠不足与肥胖有关，所以要确保孩子每晚有大约9-10小时的睡眠。

孩子们应该每天至少花一个小时进行体育活动。试着去操场运动或进行海滩旅行，或加入一个体育或舞蹈俱乐部。

限制电子设备使用时间（除用于学校工作外），每天不超过两小时。建议让孩子们尝试绘画、阅读或拼图来代替。

尽量避免加工的、预包装的零食，用完整的食物代替，如水果、蔬菜片、奶酪或自制松饼。

选择原味的酸奶、牛奶或饼干，而不是加糖或加盐的。

在饮品选择方面，提供水或适量的牛奶，而不是果汁、糖水或软饮料。

图文来源：The Advertiser

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